廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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人皆說帝王無情，為了權力，不惜兄弟相殘，甚至有的還是父子成仇。但有些帝王能勘破兄弟情、父子情，卻無法勘破愛情；而接下來要說的這位帝王就是如此，他為了奪得帝位，對自己的兄弟不惜痛下殺手，論手腕之狠，在歷史上罕有出其右者；但他卻又是一個癡情種，來看看這位帝王是誰吧。 ... 清朝康熙皇帝是中國歷史上最為有名的帝王之一，他8歲登基，14歲親政，在位61年，在漫長的執政生涯中，先後挫敗權臣鰲拜，平三藩，戰沙俄，滅明鄭政權，並且還三征噶爾丹，大力發展經濟，籠絡漢族士人，開創了「康乾盛世」的大局面，有學者尊之為「千年一帝」；但康熙皇帝晚年倦勤，出現吏治敗壞的現象。 更為關鍵的是，因為廢太子事件而導致的眾位皇子爭奪皇位事件，對康熙皇帝晚年政治產生了不良影響。當時最有希望奪得帝位的皇子有大皇子、二皇子、八皇子和十四皇子；但以上這些皇子最終都被四皇子愛新覺羅·胤禛所擊敗，大皇子被削爵囚禁，二皇子被廢黜禁錮，八皇子被削爵圈禁，十四皇子被遠派守皇陵幽禁，後改為圈禁。 ... 反正，在康熙皇帝的諸多兒子中，除了與雍正皇帝關係最為親密的十三皇子胤祥外，其他的皇子不是被圈禁就是受盡折磨而死，可見雍正皇帝到底有多狠。但就是這麼一位狠人，最終仍是被情所困，而且還是一個漢人女子，為此，還不惜違背祖訓，立其為皇貴妃。 皇貴妃乃是後宮中的女二號，雖說是女二號，但這也僅僅是地位差皇后半級而已，論寵愛程度的話，皇后是遠遠不及皇貴妃的，只有最受皇帝寵愛的女人才有可能被立為皇貴妃。但滿清雖然表面對漢人很好，但私底下卻是防範極嚴，在清朝早中期，基本上沒有漢人能成為實權人物，後宮更是被滿族和蒙古族女人所霸占，可見雍正皇帝到底有多寵愛這個漢人女子了。 ... 當然，這裡要說的並不是呂四娘，呂四娘只是民間傳說的人物，正史中並不見記載，更別說入宮成為皇貴妃了；這裡要說的這個女人年，具體叫什麼不得而知，歷史上稱其為敦肅皇貴妃。說到年，很多人可能反應過來了，沒錯，她就是撫遠大將軍年羹堯的親妹妹。 敦肅皇貴妃是湖廣巡撫、後雍正朝太傅、一等公年遐齡之女。在雍正皇帝還是皇子的時候，年氏就是他的側福晉，先後給雍正皇帝生了四個女兒和三個兒子。雍正皇帝到底有多寵愛年氏呢？據記載，在康熙皇帝駕崩時，年氏正好懷有身孕，因悲傷過度動了胎氣，以至於流產了，但這個流產的兒子仍被雍正皇帝入宗牒列為皇九子，命名福沛。 ... 在雍正三年十一月，貴妃年氏病重，因「皇考升遐倏周三載」而必須謁祭景陵的康熙皇帝，自北京郊外圓明園起駕趕赴河北遵化，年貴妃「不懌」請留；在這期間，雍正皇帝下旨將貴妃年氏封為皇貴妃。在郊祭甫一結束，雍正皇帝即停免次日太和殿百官朝賀，於當日返回圓明園。 接下來一連五日，除十九日甲午發出關於各省緝盜與蠲免江南四縣賦稅的兩道上諭之外，《起居注》上再不見任何與皇帝處理政務相關的記載。但雍正皇帝愛妻之心並沒有感動天地，沒過幾天，年氏薨於圓明園，諡號為敦肅皇貴妃。在年氏死後，雍正皇帝輟朝五日，此後為年氏舉行的葬禮，規格之高堪比皇后。 ... 不過雖然喪禮中皇貴妃儀仗規模已較前朝《會典》定例提高，舉辦禮部相關人等仍因 「儀仗草率」，從尚書至侍郎數人俱被議罪，著降二級留任。而且據史料記載，在年氏去世多年後，雍正皇帝仍然時不時的懷念年氏；在雍正皇帝去世後，乾隆皇帝根據雍正皇帝的意思，將年氏與雍正皇帝合葬在了一起，要知道，這可是只有皇后才有的待遇；這也是歷史上極少有的三人合葬。 有人說，年氏是沾了哥哥年羹堯的光，其實不然，年羹堯固然有能力，對雍正皇帝也夠忠心，但年羹堯驕橫跋扈，且貪婪成性，如果不是因為年氏的緣故，雍正皇帝早就把年羹堯給剷除了，更別說後來封年羹堯為撫遠大將軍之職了；這一點從年氏去世不到一個月，雍正皇帝就把年羹堯剷除就看得出來。 ... 而且以年羹堯所犯之罪，足以判抄家滅族，但雍正皇帝並沒有這麼做，僅僅是讓年羹堯自盡謝罪；而年氏的大哥年希堯並沒有受到影響，而且還被雍正皇帝封為正二品總管內務府大臣，而後又升為從一品左都御史銜，就可以看得出來，年氏在雍正皇帝心中的地位到底有多高。 清朝歷史上的癡情皇帝有很多，如皇太極、順治皇帝、康熙皇帝以及後來的乾隆皇帝等等，都算得上是癡情皇帝，但是如雍正皇帝這般的，卻是少有人能及。不過由於雍正皇帝在清朝歷史上本來就記載得不多，故而敦肅皇貴妃年氏也是少有人能知道。而現在有些影視劇，甚至還醜化年氏，當真是貽笑大方，雖是影視劇，麻煩也請考證下史料，別誤人子弟。
內容簡介
保持身心活力與頭腦敏銳，已經成為人類一生無止境的追求。作者證明人可以在任何年齡、任何狀況下，啟動自己的成長，主動建造大腦的容量與新的可能。本書顛覆人們對後半生的想像，彰顯成熟心靈的價值與無限潛能。
精神科醫師暨老人學專家柯翰博士反駁大腦會隨著年齡衰退的迷思，提出熟年大腦的新典範。他運用新近的腦科學研究成果，佐證三千人的訪談觀察，獨創「發展智商」(Developmental Intelligence)概念，整合IQ(智商)、EQ(情緒智商)、SQ(社會智商)，證明人隨著年齡成熟的大腦與後天經驗會讓認知能力、情緒智商、判斷力、社交能力、生活經驗、自我意識更加融合協調，將人生導向正面的改變。
柯翰詳述人生後半段的心理發展，挑戰發展心理學家艾瑞克森的八階段論，首創熟年發展四階段論︰中年重評估、解放、總結、安可，搭配社會活動組合概念(動靜平衡的社交與社會參與)、二十一世紀的退休研究、志工觀察與藝術治療對老年的影響，引導人們樂觀地看待老化議題，更提供立基於科學、人類行為與日常生活的正面答案。作者期冀讀者能破除老化迷思，盡早開啟退休規劃、發現創造、收割智慧的大門。
《熟年大腦的無限潛能》引導人們樂觀地看待老化議題，挑戰舊有的假設，提出大膽的新問題，更提供立基於科學、人類行為與日常生活的正面答案。
★聯合推薦
江漢聲（輔仁大學醫學院院長）
呂素貞（長庚醫院復健科藝術治療師）
張德聰（國立空中大學台北學習指導中心主任）
曾志朗（中央研究院院士）
賴其萬（和信治癌中心醫院醫學教育講座教授）
★作者簡介
吉恩．柯翰 Gene D. Cohen
醫學博士暨老人學專家，為喬治華盛頓大學老化、健康與人文研究中心的首任主任，也是醫療護理科學及精神醫學系教授。經歷豐富，曾任美國國家心理衛生研究院「老化研究中心」首任主任、美國國家老化研究院代理主任、美國老人學協會前理事長等。
柯翰博士為美國當代老人學研究先驅，活躍於傳媒，推廣正向老化觀念不遺餘力。他曾協助美國健康與人類服務部策劃阿茲海默症的研究方案，任職聯邦政府期間，更獲得世界衛生組織卓越服務勳章。另著有《創造的年紀》(The Creative Age)一書，美國公共電視網正計畫拍成影片。
★譯者簡介
李淑珺
台大外文系畢業，輔仁大學翻譯研究所碩士，英國劍橋大學、蘇格蘭聖安德魯大學進修。
目前為自由譯者，專注於心理學、文學、哲學、藝術等領域。譯有《小魚舖、大奇蹟》、《神奇城堡》、《巫婆一定得死》、《道別之後》、《躁鬱奇才》（以上為張老師文化出版）以及《幸福的托斯卡尼》、《滅頂與生還》、《時間不等鼠》、《哥白尼博士》、《克卜勒》、《牛頓書信》、《巧奪天工》、《心理治療的道德責任》等，譯作豐富。
目錄
一、熟年大腦的力量
二、掌控發展智商
三、人生後半段：第一、二階段
四、人生後半段：第三、四階段
五、認知、記憶與智慧
六、培養社會智商
七、重塑退休經驗
八、創意與老化
附錄 正面描繪老化與老年人的童書
序
序文
以成熟的心靈購買人生的寶物
文＝江漢聲
「生老病死」自古以來是人生四種無奈的事，其中「老」這一種是愈來愈多人必須經歷，更需要現代人健康以對的大事。為什麼你需要了解《熟年大腦的無限潛能》這本書中的抗老模式？因為：
＊如果你不想隨年齡快速老化，黯然走向人生的終點，你必須熟讀此書；
＊如果你不想得到大腦退化的疾病，要讓自己愈老愈聰明，你必須熟讀此書；
＊如果你不想在現實世界中落伍，要活到老、學習成長到老，必須熟讀此書；
＊如果你不想走傳統的退休，想繼續活躍於社交生活而終老，必須熟讀此書！
柯翰博士是兼具科學和人文素養的老化研究專家。首先，他給大眾一個最震撼的新觀念：過去被認為是老化引起的心智功能退化現象，真正原因並非老化本身，而是特定疾病所引起，像輕微中風、阿茲海默症與憂鬱症等心理疾病。健康老年人的大腦不僅不比年輕人差，而且更勝一籌！
這也證實以往醫學上的幾個觀念，大腦有所謂的「寂靜區」或「寂靜神經元」，一個人在不斷刺激神經元和身體的協調反射之後，不但神經元細胞不容易退化，而且可以開發這些原本沒有功能的寂靜神經元，使頭腦在人生的後半段仍舊持續成長茁壯。在書中，柯翰博士不但強調大腦會因經驗學習而不斷重塑，隨著年紀增長，老年人也會更平衡地使用左右兩半腦，情緒因此更趨於圓熟。
更有價值的是，他也教一般人用「五種活動」來提升大腦的健康，包括心智鍛鍊、運動、挑戰性休閒活動、獲得掌控感和建立堅實的社會網絡。這些活動不僅降低了腦部退化性疾病的發生率，也是開發心智潛力的不二法門。除了生理的證據外，人類大腦的成長更應包括認知、記憶、智慧和創意，這在身心靈的「全人思維」是符合現代精神的醫學觀，於是柯翰博士在本書的第五章和第八章告訴現代的老人，如何在更成熟的心靈中活得更精采。
由於作者是精神科醫師和心理學專家，整本書並不流於空泛的理論，大部分的篇幅除了實際案例外，都是在教我們如何做老年的生活規劃，相信對大部分讀者而言，身體力行並不困難，而且馬上能實際受惠。他認為人生後半段應該有四個明確發展階段，四十歲開始就要做「中年重評估」，重新定位自己再出發，這個動作一直到六十五歲都還可以做；而接近六十歲到七十歲左右就要「解放」，掙脫以前的壓抑或束縛，開始創新人生；從接近七十歲一直到八十多歲，是所謂「總結」階段，包括重述、化解和回顧，當然也有回饋；最後，在七十歲之後的十多年人生或更久，屬於「安可」（再來一次）階段，我們不想說「迴光返照」，而是在創造人生另一個高峰後落幕。此外，作者也為二十一世紀的「退休」擬定了八個課題和自我評分，他一再告訴我們什麼是「退而不休」，在活躍的社交生活中讓自己不衰老。這也是以往各個研究顯示的共同結果——如何讓一個人長壽而健康？除了身心健康之外，還要有恆定的伴侶關係以及社會生活滿足度。
當然，人生還是不免會有終結，所以每個人都應該學習如何面對生與死。在積極的生命教育中，就是要懂得善度每一天，尤其是等待死亡來臨的老年。泰戈爾說：「死的印記賦予生命的錢幣價值，使人能用生命去購買到真正的寶物。」每個人能有多少「老年」的日子？絕大部分人並不能預知生命的終點，然而每個人都可以規劃人生後半段的生活。也許，學習的進步，使每個人擁有的生命愈來愈長，就如泰戈爾的比喻，老人們會愈來愈有「錢」，然而並不見得每個人都知道去購買真正的寶物。讀了這本書，將有更成熟的心靈、更充裕的智慧，不但能買到各種各樣的人生寶物，彰顯生命的錢幣價值，而且將可能再得到更多的生命錢幣，離死亡更為遙遠。
詳細資料
- ISBN：9789576936883
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k長 / 13.5 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
文章來源取自於：
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