【幫助睡眠寢具】-優眠全包式抑菌透氣保潔墊-5尺-1入內衣廠拍－小桃Julia生活週記.

睡覺是人生大事，首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點，血液中的自然殺手細胞減少了三○％，僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來，更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時，長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件，更一再被科學界證實。研究證實，一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車，反應及判斷力等同於酒醉駕駛（血液中酒精濃度○．○五％）。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對優眠全包式抑菌透氣保潔墊-5尺-1入寢具】

版大整理網路很多資訊後，首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗：品質夠好的寢具組，必定能體貼主人，可以丟進洗衣機清洗，如果怕傷到上面的華麗花紋，加個洗衣袋，使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理：根據台灣地區統計，約90?喘病，約30?敏性鼻炎，70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主：一般來說棉質對人體來說最親切舒適，在材質中棉的比例若佔得越多，則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵，通常也會反映在價格上，一分錢一分貨。

A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中，才能讓頸椎維持它自然的曲線，睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低，會讓頸部過於前傾或後仰，加重頸椎負擔，不小心就急性頸部僵硬（俗稱落枕）；而枕頭太硬的話，頭、頸的重量無法平均分散，頸椎過度前凸，肩頸肌肉會僵硬不適，而且也壓迫血管，造成循環不良，傷害局部組織的健康。相反地，如果枕頭太軟，無法完全支撐頸部，一躺下，整個頭陷下去，也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言，枕頭要選堅實而不硬，有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議：

現代人壓力太大，絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題，除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞，半夜兩三點就爬起來，那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘，就可以自然醒，上班也不會遲到，可見寢具多重要！

如何購買到自己喜歡的寢具呢？

版大建議，一般的賣場的寢具其實不太適用，因為低價，所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款優眠全包式抑菌透氣保潔墊-5尺-1入，從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具，可以跟家人討論後一次購買，就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

像這幾款寢具的品牌都很值的推薦

底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置，要搶要快了！如果時間結束了，回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:優眠全包式抑菌透氣保潔墊-5尺-1入

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能，這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

優眠全包式抑菌透氣保潔墊-5尺-1入詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛，不然忘記在哪，就糟糕了)

詳細說明:

品號：1224658

.100％台灣精製買得安心睡得放心
.高透氣性睡來涼爽不悶熱
.經抗菌防霉處理
.有效增加床墊使用壽命

相關描述:

.保潔墊能有效保持臥室清爽乾淨,增加床墊使用壽命,是健康身心的第一步,可水洗,也適用乾洗,快速乾燥,早上曬,傍晚就乾,省時省事,清潔不費力

.最優惠的健康睡眠寢具,百貨公司等級,舒適好睡,可免買床包或床罩,直接就能使用,省錢又能保護床墊不受損

.抑菌材質,避免床墊髒污,還能增加床墊柔軟性,採用透氣絲棉精製車棉,能加速透氣,且全床採用全包式設計,能完全保護床墊

.不管是獨立筒,連結彈簧床皆可使用,特殊加寬床肚圍,厚床墊也能使用

.全部材質及加工皆在台灣,必免大陸產品之消費疑慮

.一床可用10年以上,最經濟實惠的選擇,享受不必花大錢

其他須知:

.商品總件數:
抑菌保潔墊*1件
.尺寸規格:
寬5尺(152CM)*長6.2尺(188CM)*床肚圍高30CM(誤差值3?
.材質:100?LYESTER抑菌表布/高透氣絲棉/鬆緊帶
.重量:1.2KG/每件(誤差值:3?
.顏色:米白色
.附件:PVC收納袋
.產地:台灣

注意事項:
.有否到府安裝:免安裝
.有否安裝費用:無
.送達地點有否限制:外島不接單
.有否中文說明書:
.國產或進口來源說明: 國產品
.保固年限/使用期限:正常使用下免費保固一年
.保固方式/洗滌方式:洗滌方式:避免受潮,嚴禁以利器於表布刺劃及於床上抽煙或引燃火苗,請水洗，勿漂白勿烘乾, 縮率±5?
.銷售注意事項: 免費回收舊床,不收運費及樓層費
.退貨限制:正常使用之10天鑑賞期間可無條件退貨,惟贈品及各式零配件,外箱包裝需完整無缺,布套髒污及潮濕恕無法接受退貨
.可否於假日配送:可
.可否配合送貨至21:00:可
.本公司有更換表布之權益

立即到賣場購買吧：

版大其他推薦的寢具種類，目前都在特價，要買要快了

愛弗雷特精梳棉雙人兩用被床包四件組	葉葉情深精梳棉雙人兩用被床包四件組	葉舞晴空精梳棉雙人兩用被床包四件組
樣妝紫雙人100?dal莫代爾兩用被床包四件組	風華絕代雙人100?dal莫代爾兩用被床包四件組	【FOCA-格林霏語】雙人精梳純棉兩用被床包組(雙人羽絲絨冬被x1)
英倫情人精梳棉雙人兩用被床包四件組	【FOCA-馬到成功】雙人精梳純棉兩用被床包組(雙人羽絲絨冬被x1)	【FOCA-彩色童話】雙人精梳純棉兩用被床包組(雙人羽絲絨冬被x1)